Silva metoda

Moj prvi susret sa Silva metodom bio je daleke 1995. i to kroz knjigu Moć prodaje, koju sam doslovno progutala u oduševljenju. Nakon čitanja je slijedilo pažljivo praćenje uputa i tri puta dnevno brojenje i brojenje, od 100 do 1, od 50 do 1, 25 do 1... i pokušaji tehnika koje su u knjizi opisane. Napredovala sam sporo, no meni je tada bila značajna razlika od dotadašnjeg funkcioniranja, pa mi nije nedostajao motiva. Svakim danom moje oduševljenje je raslo. Činilo mi se kao da netko nevidljivom rukom u mom kaos životu počinje stvarati red, kao da se u mom životu pojavilo ono što sam dugo tražila i sad ću napokon biti cijela.  Već nakon nekoliko dana završavala bi svako svoje vježbanje sa željom da završim seminar, mada tada još nisam znala gdje. I tad se desilo „moje prvo čudo“, vozeći se u tramvaju uočila sam plakat na kojem je pisalo: Silva metoda, slijedeći seminar, broj telefona... Pročitala sam ga jedno desetak puta, nakon toga sam gospođu pored sebe pitala...

Pozdrav svima! Diplomica sam Silva metode osam godina. Završila sam seminar u Opatiji, a onda sam prisustvovala na nekoliko obnavljanja u Rijeci. Silva metoda promijenila je u ovim godinama živote, kako meni tako i mojim najmilijima. Konkretno, postala sam bolja osoba, shvatila sam da ljutnja, tuga i ostale negativne emocije smetaju više meni nego onima na koje su usmjerene, stoga sam "popustila" lance i puštam život da mi donosi samo prekrasne stvari iz dana u dan. Napredovala sam psihički i fizički, emotivno, okružila sam se prekrasnim ljudima, pomogla mami da prebrodi rak i sinu da dobije posao svog života. "Zavirila" sam u dubine sebe i svijeta i shvatila da bi bez Silva metode moj život bio prazan. A ono što je najbolje - za sve to skupa u ovim godinama koje su iza mene, nije mi trebalo puno truda ni vremena jer u prosjeku meditiram jednom dnevno i ne opterećujem se grižnjom savjesti što ne stignem ili sam preumorna za više. Kad bih p...

II dio Poslušajte svoju unutrašnju svijest Ljudsko tijelo ima vrlo specifično djelovanje koje nas može činiti bolesnim ili zdravim. Tijelo ima sposobnost vrlo velike osjetljivosti i preciznosti u otkrivanju različitih sastojaka koje u tijelo unosimo hranom. Nakon što odredi određene kemijske sastojke, tijelo ih raspoređuje u različite žlijezde i organe. Žlijezde i organi odgovaraju na normalne potrebe tijela, ali također odgovaraju i na potrebe stvorene našim mislima. Negativne misli uzrokuju stvaranje lažnih potreba u tijelu. Žlijezde i organi tada luče kemikalije u krvotok u iznosima koji odgovaraju tim lažnim potrebama. Kada se to dogodi nastupa neravnoteža koja opet dovodi do krivog, nepravilnog, funkcioniranja organa i žlijezda. Neki su ljudi razvili naviku lošeg razmišljanja, koja se mogla razviti do stanja koje nazivamo bolešću. Kronične bolesti uzrokovane su fiksiranim obrascem ponašanja, koji se drži krivih, negativnih ideja. Takva stanja uzrokuju da žl...

I dio Kako funkcionira naše tijelo i um? Liječnici se slažu da oko 90% (ili čak i više), svih zdravstvenih problema ima psihosomatske uzroke. Psihosomatski znači da um negativno utječe na tijelo uzrokujući zdravstvene probleme. Mogli bi reći da sve počinje sa strahom. Tijelo uvijek shvaća strah kao prijetnju opstanku. Briga o nečemu, bilo čemu, uvijek je izraz straha. Strah uzrokuje da autonomni živčani sustav priprema tijelo za borbu ili bijeg. Tijelo reagira porastom adrenalina, srce udara brže, krv se povlači sa periferije krvožilnoga sustava, mišići se stežu, zbiva se još mnoštvo fizikalnih promjena - cijeli sistem počinje prekovremeni rad. Takve promjene za borbu ili bijeg iscrpljuju naše tijelo. Iscrpljenost tijela uzrokuje slabljenje imunološkog sustava. Tada nastupaju zdravstveni problemi. Kada brigom uključite mehanizam bori se ili bježi, tijelo odgovara aktivirajući mehanizme opstanka, uzrokujući stres, koji dovodi do is...

Često se poistovjećuje sa sebičnošću i prepotencijom (što se ne smatraju vrlinama koje krase dobre ljude) nastane strah i vjerovanje - ako se zauzmemo za sebe da nismo dobri i da nas neće voljeti. A svi želimo biti voljeni. Međutim to nije tako. To je potpuno različito, jer sebičan čovjek ostvaruje svoje potrebe ne vodeći računa o potrebama drugih. Kada se bavimo zadovoljenjem svojih potreba i pri tome ne zaboravljamo druge, kada se zauzmemo za sebe i nastojimo biti korektni prema drugima poštujući i njih i njihova prava potpuno je drugačije i pozitivno. Mogli bi reći da je brinuti se za sebe vještina. Svakako je prvi korak naučiti reći "ne", izraziti ljutnju, neslaganje, iznijeti zahtjev ili pritužbu! Brinuti se za sebe znači preuzeti odgovornost za svoj život. Kada to učinimo imamo manje problema i doživljavamo manje neugodnih trenutaka. Sve se ovo uči i može trajati tjednima ili mjesecima. Ali osjećaj unutrašnjeg ispunjenja, zadovoljstv...

Koliko znate o empatiji i njenom značaju u današnjem ubrzanom vremenu? Zapitajte se: Koliko sam u mogućnosti osjetiti drugog čovjeka? Pogledajte svakog pojedinca na sastanku; da li možete reći točno kako se svaka osoba osjeća? Možda ćete reći da to nije važno, možda?! Međutim istraživanja su pokazala da je empatija sposobnost, ako ju tako možemo nazvati, koja krasi uspješne. Empatija je sposobnost percepcije osjećaja drugih ljudi i kako oni vide svijet. Zbog svoje svijesti o drugima, ljudi sa jakom empatijom su u mogućnosti izraziti se na način kako bi ih sugovornik mogao razumjeti. Ljudi sa izraženom empatijom su vješti u pronalaženju načina za suradnju s drugim ljudima bez obzira na poziciju tj. status druge strane. Oni također mogu točno "čitati" osjećaje i želje drugih ljudi te u skladu sa time pružaju svojim klijentima usluge s najboljim iskustvom. Ako ste empatični bravo vi, a ako niste ne brinite empatija se može naučiti...

Ako postoje ljudi u vašem životu koji vam se ne sviđaju, negativne vibracije koje šaljete prema njima povlače dolje vašu pozitivnu vibraciju tj. spuštaju vas tako da završavate na nižoj vibraciji od one na kojoj želite biti. Čak i ako imate visoku vibraciju s većinom ljudi u vašem životu, dovoljno je da imate samo jednu osobu koja vam se ne sviđa; to može povući vašu vibraciju dolje na nižu razinu. U vašem najboljem interesu je da pronađete način da budete zahvalni svim ljudima . Da svima, čak i ako ih mrzite, čak i ako su vas doveli do ludila, čak i ako je potpuno opravdano što ih mrzite zbog njihovog neopisivo groznog ponašanja prema vama. To je važno zbog vas, a ne njih! Evo pet koraka za transformaciju vaše perspektive: 1. Otkrijte korijen problema Prvi korak je da provedete vrijeme sami sa sobom i gledate što se događa s vama kad vas ta određena osoba izbaci iz takta. Uzmite fokus s nje i sjajite svjetlošću na sebe. Vjerojatno ćete os...