Stres,stres,stres.... Toliko priče o stresu i tekstova, a zašto? Zato što nataloženi stres u našem organizmu predstavlja uzrok preko 80% bolesti. S obzirom na to da bolest podrazumijeva mnoge promjene koje se odigravaju tokom vremena stres se javlja kao proces oboljevanja, a efekt tog procesa se akumulira u tijelu. Proces se može ispoljiti hipertenzijom kod jedne osobe a čirom kod druge osobe. Simptomi stresa su psihički i fizički. Fizički se ljudi žale na umor, nesanicu, glavobolju, bolove u leđima, lošu probavu, nedostatak daha, neprestane prehlade, neželjeno povećanje odnosno smanjenje tjelesne težine. Emocije i stav prema životu se najčešće mjenjaju u dosadu, nemir, osjećaj stagnacije i depresiju. Stres se može manifestirati kroz nespecifične simptome koji se vezuju za takozvani sindrom sagorijevanja. Ljudi koji sagore provode dan racionalizirajući svoje ponašanje ili prepuštati se opsesivnim aktivnostima i mislima.U usporedbi sa ljudima koji na zdrav na