Silva metoda

Kako danas u društvu u kojem životne vrijednosti trebamo tražiti sa svijećom prepoznati osobu koja ima samopoštovanje; danas kada je sve puno "maski" i svatko se skriva ispod svoje te igra neku zamišljenu ulogu. U današnjem svijetu konzumerizma gdje je imidž osnova svega pa tako i imidž samopoštovonja jer ako prijatelji , kolege, partneri mislile o vama da imate samopoštovanja onda je to korak ka uspjehu ?! Važno je znati samopoštovanje je unutrašnja vrijednost i uvijek se prepozna onaj koji glumi koliko god bio dobar glumac. ČOVJEKA KOJI IMA SAMOPOŠTOVANJE možemo prepoznati jer vodi računa o svom psihičkom i fizičkom zdravlju. Čovjek koji ima samopoštovanje preuzima odgovornost za svoj život. On živi u zahvalnosti i zna da Zahvalnost odražava sklad sa životom! Mogli bi reći da se samopoštovanje sastoji od šest komponenti. One mogu ojačati ili ometati vitalnost naših života. To su: TJELESNA SIGURNOST Odsustvo tjelesne patnje EMOCIONALNA SIGU...

Može se reći da postoje dvije vrste straha od promjene . Prva vrsta je strah od promjene koju sami iniciramo; druga vrsta je strah od promjena koje nam se događaju - dolaze same spletom okolnosti. Strah od bilo kakve promjene u svojoj biti predstavlja blokadu za napredovanje i osobni razvoj. Osobno usavršavanje znači stalno mijenjanje. Život je promjena ; promjene su sastavni dio života: promjena dan-noć, promjene godišnjih doba... Odakle nam onda toliki strah od promjene? Odgovor je jednostavan: zbog želje za sigurnošću. Sigurnost, međutim, najčešće pogrešno tražimo u svijetu izvan nas samih, tzv. objektivnom svijetu u kojem primamo informacije pomoću pet glavnih osjetila: vid, sluh, miris, okus i dodir. Taj je pristup pogrešan jer tako dolazimo do sigurnosti koja se postiže posjedovanjem materijalnih stvari, sigurnog stalnog posla, oslanjanja na odnos s partnerom.   Privid sigurnosti   Kod takvog pristupa osoba ima odnos posjedovanja prema onom što j...

RELAKSACIJA - DNEVNO 15 MIN BORAVKA NA ALFA FREKVENCIJAMA ZDRAVA PREHRANA - REDOVNO UNOŠENJE VITAMINA I MINERALA FIZIČKA AKTIVNOST - REDOVNO DRUŽENJE S OBITELJI I PRIJATELJIMA  Relaksacija je jedini prirodni način oslobađanja enzima stresa. Znanstvena su istraživanja pokazala da je samo 15 min boravka na alfa frekvencijama dnevno izuzetno blagotvorno, doprinosi jačanju imunološkog sustava, pojačanoj cirkulaciji te boljoj koncentraciji i kreativnosti Zdrava prehrana : redovito unošenje vitamina i minerala važan je čimbenik otpornosti organizma na stresne situacije i razmišljanja. Fizička aktivnost razgrađuje u tijelu hormon stresa koji ima sposobnost blokiranja mozga u stvaranju novih ideja i misli. Tako nastaje subjektivan utisak da ne možemo napredovati. Opuštanje mišića dovodi do opuštanja fizičkog i psihičkog grča, smanjenja problema na realnu razinu i porasta samopouzdanja - dakle, porasta povjerenja u vlastite...

Stres,stres,stres.... Toliko priče o stresu i tekstova, a zašto?  Zato što nataloženi stres u našem organizmu predstavlja uzrok preko 80% bolesti. S obzirom na to da bolest podrazumijeva mnoge promjene koje se odigravaju tokom vremena stres se javlja kao proces oboljevanja, a efekt tog procesa se akumulira u tijelu. Proces se može ispoljiti hipertenzijom kod jedne osobe a čirom kod druge osobe. Simptomi stresa su psihički i fizički. Fizički se ljudi žale na umor, nesanicu, glavobolju, bolove u leđima, lošu probavu, nedostatak daha, neprestane prehlade, neželjeno povećanje odnosno smanjenje tjelesne težine. Emocije i stav prema životu se najčešće mjenjaju u dosadu, nemir, osjećaj stagnacije i depresiju. Stres se može manifestirati kroz nespecifične simptome koji se vezuju za takozvani sindrom sagorijevanja. Ljudi koji sagore provode dan racionalizirajući svoje ponašanje ili prepuštati se opsesivnim aktivnostima i mislima.U usporedbi sa ljudima koji na zdra...

Evo ukratko zašto učiti u "Alfi". "Alfa" je ključ bržeg i efikasnijeg učenja, jer se informacije na Alfa razini utiskuju mnogostruko brže, a uspješnost prisjećanja informacija direktno je vezana za jačinu njihovog utisnuća. Na taj način se postiže veći interes za učenje, drastično poboljšanje ocjena, rast samopouzdanja i povećanu sposobnost rješavanja problema – što je sama definicija kreativnosti. Također dolazi do znatnog povećanja intuitivnih sposobnosti, koje su jedan od ključnih elemenata u kreativnom radu ( www.centarmentis.hr ). Učenici i studenti koji uče u Alfa stanju pokazali su poboljšanu vještinu komunikacije i veće zadovoljstvo sobom. Kvaliteta i kvantiteta usvojenoga znanja dodatno raste s vremenom a učenje je pravo zadovoljstvo. Preporučamo oduševit će vas!

Da li učite u "Alfi" ili ste učili? Ako da onda znate o čemu je riječ; nema zabavnijeg, bržeg i učinkovitijeg sistema za učenje od ovoga. ( www.centarmentis.hr ) Kad uključujemo sva osjetila i uživamo u tome, uživamo u samom procesu učenja kao i postignutim rezultatima. Ovakav način učenja je prikladan i za odrasle i za djecu, što ne čudi jer se učenje odvija brzo i lako kroz istraživanje i zabavu. Um nije posuda koju treba napuniti, već vatra koju treba zapaliti napisao je Plutarh prije gotovo 3.000 godina. sistema : system

Komunikacijske vještine iznimno su važne u međuljudskim odnosima jer loša komunikacija često rezultira brojnim nesporazumima i problemima. Kako bi vaši kolege razumjeli poruke koje im šaljete, one moraju biti jasne, razumljive, razgovijetne, jezgrovite i konkretne. Pomoću dobrih komunikacijskih vještina od svakog ćete člana svoga poslovnog tima uspjeti izvući ono najbolje, dramatično ćete povećati svoje šanse za poslovni uspjeh, kao i šanse čitavoga tima koji će uz dobru međusobnu komunikaciju postizati najbolje poslovne rezultate. Što je potrebno da bismo to ostvarili? Jasno izrazite svoje poslovne ideje te pomno isplanirajte svoju poslovnu komunikaciju. Najvažnije je da poruku koju želite prenijeti svojim kolegama prezentirate na jednostavan i jezgrovit način. Upornost, nepopustljivost i prodornost korisna su oružja u komunikaciji, no imajte na umu da nije prikladno biti nepopustljiv u svim situacijama. Zbog nepopustljivosti u stavovima vaši bi kolege mogli steći...