Preskoči na glavni sadržaj

Zašto se bojimo promjena?


Može se reći da postoje dvije vrste straha od promjene. Prva vrsta je strah od promjene koju sami iniciramo; druga vrsta je strah od promjena koje nam se događaju - dolaze same spletom okolnosti. Strah od bilo kakve promjene u svojoj biti predstavlja blokadu za napredovanje i osobni razvoj. Osobno usavršavanje znači stalno mijenjanje. Život je promjena; promjene su sastavni dio života: promjena dan-noć, promjene godišnjih doba...
Odakle nam onda toliki strah od promjene?
Odgovor je jednostavan: zbog želje za sigurnošću. Sigurnost, međutim, najčešće pogrešno tražimo u svijetu izvan nas samih, tzv. objektivnom svijetu u kojem primamo informacije pomoću pet glavnih osjetila: vid, sluh, miris, okus i dodir. Taj je pristup pogrešan jer tako dolazimo do sigurnosti koja se postiže posjedovanjem materijalnih stvari, sigurnog stalnog posla, oslanjanja na odnos s partnerom.
 

Privid sigurnosti

 
Kod takvog pristupa osoba ima odnos posjedovanja prema onom što joj stvara sigurnost; naglasak je, dakle, na "imati". To se može pokazati čak i u tome da se brak i emotivna veza promatraju kao vlasništvo nad drugom osobom. Sve to može kreirati osjećaj sigurnosti, koji je čisti privid. To postaje jasno tek ako nam se dogodi neka neočekivana promjena koja sruši taj naš „siguran“ svijet koji smo si napravili. (Npr. dobijemo otkaz na poslu, ostavi nas voljena osoba...)

Svaka promjena nosi veliku količinu energije. Kako ćemo usmjeriti i iskoristiti tu energiju dok prolazimo kroz proces promjene, ovisi o tome da li ćemo i koliko imati pozitivnog efekta od nje. Količina energije koju promjena iziskuje najčešće nam djeluje zastrašujuće, pogotovo ako promjena nije ugodna. Ta ogromna energija može nas uništiti ili je možemo usmjeriti za osobni razvoj - što će od toga dvoga biti ovisi samo o nama samima i stavu kojeg zauzimamo u trenutku promjene. Ako zauzmemo stav: „To je katastrofa“, usmjeravamo energiju na naše uništenje. To je kao da smo negativno isprogramirali energiju u smjeru bespomoćnosti - usmjerili vlastitu pažnju na ono što smo izgubili jadikovanjem o svojoj tragičnoj sudbini.  
 

Promjene kao životni testovi

 

Ako pak zauzmemo stav: „To je novo iskustvo i izazov“, stavljamo energiju u funkciju osobnog razvoja, rasta i unutrašnjeg sazrijevanja.  Promjene su naši životni testovi. Jesmo li naučili lekciju i prelazimo li na novu, višu razinu, ovisi o tome kako se odnosimo prema promjeni i energiji koju ona nosi. 

Spoznaja i prihvaćanje istine kako u biti ništa ne posjedujemo nego nam je samo dano na korištenje, daje nam snagu za prolazak kroz promjene.
Iz te perspektive postajemo svjesni kako je prava, istinska sigurnost u nama samima: u našoj snazi, odlukama koje donosimo i načinu na koji se nosimo s promjenama.


Primjedbe

  1. Odlično! Baš sam tražila ovaj članak o promjenama koji je Nikoleta pisala još tamo 2008. Čini mi se da je bio objavljen na she portalu. :-)

    OdgovoriIzbriši

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Utjecaj emocija na život  Emocije su srž našeg ljudskog iskustva, oblikujući naš odnos prema svijetu i drugima.  Prema istraživanju Američkog psihološkog udruženja, 75% ljudi vjeruje da emocije značajno utječu na njihov svakodnevni život.  Emocije poput sreće, tuge, ljutnje i straha igraju ključnu ulogu u oblikovanju našeg mentalnog i fizičkog zdravlja.  Pozitivne emocije mogu poboljšati imunološki sustav, smanjujući rizik od kroničnih bolesti, dok negativne emocije mogu povećati razinu stresa i dovesti do zdravstvenih problema.  Potiskivanje negativnih emocija može dovesti do povećanog stresa, što statistički povećava rizik od bolesti za 20% . Istraživanja pokazuju da osobe koje redovito izražavaju svoje emocije imaju čak 35% manji rizik od razvoja kroničnih bolesti poput srčanih problema ili dijabetesa. Emocije poput sreće i ljubavi oslobađaju hormone poput endorfina i oksitocina, koji poboljšavaju raspoloženje i jačaju imunološki sustav.  Pozitivnine em...

Kako biti sretan ?

Da li ste se kada pitali: Šta trebam učiniti da budem sretan?  Prije  nego što krenete tražiti sreću provjerite-možda ste već sretni😊.  Želite biti sretni? Poštujte sebe i vlastite želje. Sretni ljudi znaju što žele i rade ono što žele. Vjeruju sebi i ne dopuštaju da ih od njihovog cilja odvrate tuđa mišljenja. Sretni su oni koji razumno prihvaćaju ono što ne mogu promijeniti i sustavno mijenjaju ono što mogu promijeniti u smjeru u kojem to žele. Ukratko, odlučni su, djelotvorni i neopterećeni. Jer sretni su oni koji poštuju i žive vlastitu posebnost, a ne oni koji se slijepo klanjaju konvencijama.

Silva metoda® savjeti za motivaciju

Kakav će vaš dan ispast ovisi o vašim mislima. Naravno da na to utječu vaši susreti s drugim ljudima ili situacijama koje su izvan vašeg dosega, ali način na koji ih doživljavate i reagirati na njih ima puno veze s vama. Vaše prve misli ujutro su vrlo važne, jer one obično kreiraju vaše raspoloženje. Na primjer, ako se probudite i počnete razmišljati "Ja sam tako umoran, ne da mise ići u školu /posao" onda će najvjerojatnije privući negativne stvari tijekom dana, a vi ćete se osjećati umorno i željeti da ste ostali kod kuće. Radi se o viđenje pozitivne strane stvari, reprogramirajte svoje misli da budu pozitivne, živite i uživajte u trenutku i situaciji u kojoj se nalazite.  Da, važno je raditi stvari koje volite, a ako ne volite ići u školu ili na posao, mislite na pozitivne stvari o tom mjestu i pronađite što je tu najbolje za vas i dajte najbolje od sebe kako bi postigli najbolje moguće rezultate. Evo nekih misli koje si možete ponoviti za motivaciju ...