Opušteno i djelotvorno funkcioniranje uma i tijela,
preduvjet je zdravlja, zadovoljstva i uspjeha.
Masaža nam svakako može pomoći u tome; može otkloniti stres
i napetosti te stvoriti balans u tijelu.
Masaža je drevna metoda liječenja, koja se već tisućama godina primjenjuje za ublažavanje bolova, prikupljanje energije i relaksaciju.
Poboljšava krvotok, a samim tim i ishranu kože, što dovodi do njenog jačanja,
poboljšava funkciju lojnih i znojnih žlijezda, mehanički odstranjuje bakterije,
opušta mišiće, te djeluje na živčani sistem. Masaža odlično umanjuje nagomilanu
napetost u zgrčenim i napetim mišićima, a samim tim povećava protok kisika,
koji dovodi do opuštanja i zadovoljstva!
Gost na tribini ovaj mjesec je bila: Josipa Golub Shiatsu Shin
Tai & Quantum Bodywork praktičarka (Shiatsu škola-HR) koja nam je
prezentirala shiatsu.
ŠTO JE SHIATSU?
Iako se često naziva masažom, Shiatsu je specifičan oblik
rada na tijelu. Vještina u kojoj se koristi dodir, pritisak, dah i pokret kao
osnovni, primarni alat za podršku cijelovitosti i ravnoteži na svim razinama
života. Djeluje na naše osjete, osjećaje, emocije i intelekt, kao i na društvo
socijalno i ideološki.
Shiatsu potječe iz holistički orijentirane dalekoistočne
medicine i filozofije, starije od 5000 godina. Osmišljen početkom XX stoljeća u
Japanu, shiatsu je šezdesetih godina prenesen u SAD gdje se, obogaćen
zapadnjačkim saznanjima anatomije, fiziologije i tjelesno orijentirane
psihologije razvio u formu kakvu danas poznajemo.
U doslovnom prijevodu znači pritisak prstom i funkcionira po
principu, energetskih tokova (meridijana) u našem tijelu kao i ostalih
struktura od kostiju, zglobova, tetiva, ligamenata, mišića itd... kroz koje
prolazi životna energija.Više Shiatsu škola Hrvatska
Odličan članak o masaži, drago mi je da ste ga podjelili sa svima nama :)
OdgovoriIzbrišiZanimljiv članak o masaži, zanima me kako najbolje raditi masažu lica, može li doći do povrede
OdgovoriIzbriši