Silva metoda

II dio Poslušajte svoju unutrašnju svijest Ljudsko tijelo ima vrlo specifično djelovanje koje nas može činiti bolesnim ili zdravim. Tijelo ima sposobnost vrlo velike osjetljivosti i preciznosti u otkrivanju različitih sastojaka koje u tijelo unosimo hranom. Nakon što odredi određene kemijske sastojke, tijelo ih raspoređuje u različite žlijezde i organe. Žlijezde i organi odgovaraju na normalne potrebe tijela, ali također odgovaraju i na potrebe stvorene našim mislima. Negativne misli uzrokuju stvaranje lažnih potreba u tijelu. Žlijezde i organi tada luče kemikalije u krvotok u iznosima koji odgovaraju tim lažnim potrebama. Kada se to dogodi nastupa neravnoteža koja opet dovodi do krivog, nepravilnog, funkcioniranja organa i žlijezda. Neki su ljudi razvili naviku lošeg razmišljanja, koja se mogla razviti do stanja koje nazivamo bolešću. Kronične bolesti uzrokovane su fiksiranim obrascem ponašanja, koji se drži krivih, negativnih ideja. Takva stanja uzrokuju da žl...

I dio Kako funkcionira naše tijelo i um? Liječnici se slažu da oko 90% (ili čak i više), svih zdravstvenih problema ima psihosomatske uzroke. Psihosomatski znači da um negativno utječe na tijelo uzrokujući zdravstvene probleme. Mogli bi reći da sve počinje sa strahom. Tijelo uvijek shvaća strah kao prijetnju opstanku. Briga o nečemu, bilo čemu, uvijek je izraz straha. Strah uzrokuje da autonomni živčani sustav priprema tijelo za borbu ili bijeg. Tijelo reagira porastom adrenalina, srce udara brže, krv se povlači sa periferije krvožilnoga sustava, mišići se stežu, zbiva se još mnoštvo fizikalnih promjena - cijeli sistem počinje prekovremeni rad. Takve promjene za borbu ili bijeg iscrpljuju naše tijelo. Iscrpljenost tijela uzrokuje slabljenje imunološkog sustava. Tada nastupaju zdravstveni problemi. Kada brigom uključite mehanizam bori se ili bježi, tijelo odgovara aktivirajući mehanizme opstanka, uzrokujući stres, koji dovodi do is...

Često se poistovjećuje sa sebičnošću i prepotencijom (što se ne smatraju vrlinama koje krase dobre ljude) nastane strah i vjerovanje - ako se zauzmemo za sebe da nismo dobri i da nas neće voljeti. A svi želimo biti voljeni. Međutim to nije tako. To je potpuno različito, jer sebičan čovjek ostvaruje svoje potrebe ne vodeći računa o potrebama drugih. Kada se bavimo zadovoljenjem svojih potreba i pri tome ne zaboravljamo druge, kada se zauzmemo za sebe i nastojimo biti korektni prema drugima poštujući i njih i njihova prava potpuno je drugačije i pozitivno. Mogli bi reći da je brinuti se za sebe vještina. Svakako je prvi korak naučiti reći "ne", izraziti ljutnju, neslaganje, iznijeti zahtjev ili pritužbu! Brinuti se za sebe znači preuzeti odgovornost za svoj život. Kada to učinimo imamo manje problema i doživljavamo manje neugodnih trenutaka. Sve se ovo uči i može trajati tjednima ili mjesecima. Ali osjećaj unutrašnjeg ispunjenja, zadovoljstv...

Koliko znate o empatiji i njenom značaju u današnjem ubrzanom vremenu? Zapitajte se: Koliko sam u mogućnosti osjetiti drugog čovjeka? Pogledajte svakog pojedinca na sastanku; da li možete reći točno kako se svaka osoba osjeća? Možda ćete reći da to nije važno, možda?! Međutim istraživanja su pokazala da je empatija sposobnost, ako ju tako možemo nazvati, koja krasi uspješne. Empatija je sposobnost percepcije osjećaja drugih ljudi i kako oni vide svijet. Zbog svoje svijesti o drugima, ljudi sa jakom empatijom su u mogućnosti izraziti se na način kako bi ih sugovornik mogao razumjeti. Ljudi sa izraženom empatijom su vješti u pronalaženju načina za suradnju s drugim ljudima bez obzira na poziciju tj. status druge strane. Oni također mogu točno "čitati" osjećaje i želje drugih ljudi te u skladu sa time pružaju svojim klijentima usluge s najboljim iskustvom. Ako ste empatični bravo vi, a ako niste ne brinite empatija se može naučiti...

Ako postoje ljudi u vašem životu koji vam se ne sviđaju, negativne vibracije koje šaljete prema njima povlače dolje vašu pozitivnu vibraciju tj. spuštaju vas tako da završavate na nižoj vibraciji od one na kojoj želite biti. Čak i ako imate visoku vibraciju s većinom ljudi u vašem životu, dovoljno je da imate samo jednu osobu koja vam se ne sviđa; to može povući vašu vibraciju dolje na nižu razinu. U vašem najboljem interesu je da pronađete način da budete zahvalni svim ljudima . Da svima, čak i ako ih mrzite, čak i ako su vas doveli do ludila, čak i ako je potpuno opravdano što ih mrzite zbog njihovog neopisivo groznog ponašanja prema vama. To je važno zbog vas, a ne njih! Evo pet koraka za transformaciju vaše perspektive: 1. Otkrijte korijen problema Prvi korak je da provedete vrijeme sami sa sobom i gledate što se događa s vama kad vas ta određena osoba izbaci iz takta. Uzmite fokus s nje i sjajite svjetlošću na sebe. Vjerojatno ćete os...

U ovom članku nastavljamo sa: koje su prednosti mentaliteta žrtve, koje su to "kuke" koje stvaraju ovisnost te kako otpustiti program i živjeti sretan, ispunjen život prožet stalnim napredovanjem i obiljem. ... Možete dobiti pažnju i vrednovanje - puno pozitivnih osjećaja od ljudi, jer oni izražavaju svoju zabrinutost za vas i žele vam pomoći. Međutim, to je obično kratkog vijeka jer se ljudi umore od onih koji uvijek govore: "Jadan ja", a to je ironično jer vam to daje još više poticaja i energije za vaš program. A onda imate još i: "Jadan ja, moji prijatelji se okreću protiv mene ... " Ako netko drugi odlučuje umjesto vas, ne morate donositi teške odluke ili riskirati. I svakako se ne morate nositi s mogućim odbijanjem ili neuspjehom! Kada ste žrtva tuđeg zlodjela u biti se osjećate dobro, jer možete govoriti kako su ljudi nepravedni. Razmišljate kako da im se osvetite i uživate u njihovim neuspjesima, osjećajući se tad...

"Ako nikada nije naša pogreška, ne možemo preuzeti odgovornost. Ako ne možemo preuzeti odgovornost, mi ćemo uvijek biti žrtva. "- Richard Bach Lako je biti žrtva. Lako je prepustiti kontrolu nad svojom situacijom i srećom drugima. Lako je žaliti sebe, kriviti druge i osjećati se kao da je svijet protiv nas. Lako je ne poduzeti ništa, jer -  "ne mogu." To je jednostavno. A, to je ovisnost. Ne razumijete ništa? Ljuti vas ovakav tekst? Onda svakako pročitajte cijeli članak jer je napisan za vas. Mentalitet žrtve ima neke prednosti, i to je ono što ga čini tako ovisnim... .... u nastavku... Koje su to prednosti i gdje su "kuke" koje stvaraju ovisnost.