četvrtak, 21. lipnja 2018.

Iskustvo polaznice seminara Silva metode

Pozdrav svima!

Diplomica sam Silva metode osam godina. Završila sam seminar u Opatiji, a onda sam prisustvovala na nekoliko obnavljanja u Rijeci. Silva metoda promijenila je u ovim godinama živote, kako meni tako i mojim najmilijima.

Konkretno, postala sam bolja osoba, shvatila sam da ljutnja, tuga i ostale
negativne emocije smetaju više meni nego onima na koje su usmjerene, stoga sam "popustila" lance i puštam život da mi donosi samo prekrasne stvari iz dana u dan.
Napredovala sam psihički i fizički, emotivno, okružila sam se prekrasnim ljudima, pomogla mami da prebrodi rak i sinu da dobije posao svog života. "Zavirila" sam u dubine sebe i svijeta i shvatila da bi bez Silva metode moj život bio prazan.

A ono što je najbolje - za sve to skupa u ovim godinama koje su iza mene, nije mi trebalo puno truda ni vremena jer u prosjeku meditiram jednom dnevno i ne opterećujem se grižnjom savjesti što ne stignem ili sam preumorna za više.
Kad bih počela nabrajati sve "slučajnosti" koje su mi se izdogađale, Facebook ne bi izdržao tu bujicu riječi pa ću nabrojiti samo najveće stvari koje su obilježile mojih osam godina "druženja" sa Silva metodom.

Mojoj majci su otkrili rak kože. Sanjala sam je u bolničkom krevetu iako je bila zdrava i molila je da ode kod liječnika zbog madeža na leđima. Ispostavilo se da je rak. Nakon treće operacije u kojoj su joj skinuli dio kože, dobila je nalaz da je sve u redu. Moram li reći kako sam joj u meditacijama mazala čudesne kremice i losione kojima je zadatak bio iscijeliti sve stanice kože i pomoći joj da prebrodi teško razdoblje? Uspjele smo, obje

Moj sin je odavno želio raditi u državnoj službi, imao je viziju što i kako želi i gdje se vidi. I bio je od one djece koja, iako nisu imala "podlogu" u bogatim roditeljima s puno veza tamo gdje je potrebno, smatraju da imaju pravo na dostojanstven život i posao koji će im to omogućiti.
Reći ću samo jedan detalj iz te priče s mojim sinom koja je trajala tri godine i završila (a kako drugačije?) velikim uspjehom. U samom početku, postavila sam projekt u kojem sam ga vidjela u odjeći koju je na poslu trebao nositi. Odjeća koju sam ja vidjela bila je puno drugačija od tada aktualne uniforme i pitala sam se - zašto vidim nešto što ne postoji i zašto ja ne mogu utjecati na izgled, primjerice, majice koju vidim, a koja u to vrijeme nije ni nalik onome što nose njegove buduće kolege?
Odgovor je stigao nakon godinu dana. On je posao dobio, a u međuvremenu se uniforma mijenjala i kad sam prvi put dobila njegovu službenu majicu da ju nakon pranja opeglam, rasplakala sam se kao nova godina. Redizajnirana majica je izgledala točno kao ona koju sam vidjela u mojem projektu do najsitnijeg detalja! To poslijepodne provela sam u suzama radosnicama i zahvalnosti Nikoleti i cijeloj ekipi koja nas je naučila kako da budemo bolji.

I na kraju - ja. Bila sam dugo sama i usamljena, radila sam loše poslove za mizernu plaću i nisam nalazila svoje mjesto pod suncem. Postavila sam skromne projekte, vidjela sam se sretnom, na poslu koji volim i s plaćom koja je iznad minimalca. Prvo sam upoznala osobu koja me voli i koju jako volim, zbog njega sam doselila u Zagreb, a onda sam, malo pomalo, našla posao koji volim i koji, iako jako stresan i u ludom tempu, obavljam s uspjehom, a plaća se smije tako nazvati i otkako sam dobila taj posao, već sam dobila i povišicu

Nakon puno promjena, puno projekata i razgovora sa savjetnicima u laboratoriji, puno svega što se izdogađalo u mojih osam godina koliko sam diplomica, mogu reći samo jedno - Silva metoda mi je promijenila život nabolje. Ne odjednom niti preko noći. Nije preko noći moj život ni došao na to da je u svemu "minimalac" i da "sakupljam mrvice", no malo pomalo, postajala sam sve bolja i bolja osoba, a dok sam se mijenjala unutra, mijenjao se svijet oko mene.

Spomenula sam laboratorij. Ja sam svoj izgradila toliko da u njemu imam teretanu, bazen, luksuzno opremljeni stan u kojem mogu boraviti satima i raspravljati sa savjetnicima o svemu i svačemu. Osim toga, imam tamo ljekarnu s puno napitaka i kremica koje koristim za zacjeljivanje svih mogućih bolesti i osjećam se savršeno.

Moje dnevne vježbe, iako bude jedna na dan, traju i do sat vremena, ovisno o tome koliko imam vremena. To je vrijeme koje poklanjam sebi i onima koje volim kako bih pomogla da nam svima bude bolje.

Voljela bih kad bi svi mi uspjeli ostvariti svoje snove i kad bi svijet postao za sve ljude puno ljepše mjesto. Ovo je moje iskustvo sa Silva metodom, nadam se da će biti barem mala motivacija za sve jer za sve nas vrijedi ona stara izreka - samo je nebo granica .

Pozdravljam vas sve uz želju da budete sve bolji i bolji.

srijeda, 7. ožujka 2018.

Nediscipliniran um može vas razboljeti!

II dio

Poslušajte svoju unutrašnju svijest

Ljudsko tijelo ima vrlo specifično djelovanje koje nas može činiti bolesnim ili zdravim. Tijelo ima sposobnost vrlo velike osjetljivosti i preciznosti u otkrivanju različitih sastojaka koje u tijelo unosimo hranom. Nakon što odredi određene kemijske sastojke, tijelo ih raspoređuje u različite žlijezde i organe. Žlijezde i organi odgovaraju na normalne potrebe tijela, ali također odgovaraju i na potrebe stvorene našim mislima.

Negativne misli uzrokuju stvaranje lažnih potreba u tijelu. Žlijezde i organi tada luče kemikalije u krvotok u iznosima koji odgovaraju tim lažnim potrebama. Kada se to dogodi nastupa neravnoteža koja opet dovodi do krivog, nepravilnog, funkcioniranja organa i žlijezda.

Neki su ljudi razvili naviku lošeg razmišljanja, koja se mogla razviti do stanja koje nazivamo bolešću. Kronične bolesti uzrokovane su fiksiranim obrascem ponašanja, koji se drži krivih, negativnih ideja. Takva stanja uzrokuju da žlijezde ispuštaju u krvotok krive količine kemikalija stvarajući, stalno iznova, zdravstveni problem.

Kako bi ispravili takvo stanje, moramo naučiti dovesti svoj um u neutralno stanje. Kada je um neutralan, oslobađa se imunološki sustav da djeluje, to jest, da održava tijelo zdravim normalizirajući i usklađujući njegove funkcije. Kada se um ne sukobljava sa prirodnim funkcioniranjem tijela, tijelo prirodno zna kako se izliječiti, iscijeliti samo sebe. Liječnici i iscjelitelji ne liječe oni pomažu tijelu da iscjeli samo sebe!


četvrtak, 22. veljače 2018.

Nediscipliniran um može vas razboljeti!


I dio

Kako funkcionira naše tijelo i um?

Liječnici se slažu da oko 90% (ili čak i više), svih zdravstvenih problema ima psihosomatske uzroke. Psihosomatski znači da um negativno utječe na tijelo uzrokujući zdravstvene probleme.

Mogli bi reći da sve počinje sa strahom.

Tijelo uvijek shvaća strah kao prijetnju opstanku. Briga o nečemu, bilo čemu, uvijek je izraz straha. Strah uzrokuje da autonomni živčani sustav priprema tijelo za borbu ili bijeg. Tijelo reagira porastom adrenalina, srce udara brže, krv se povlači sa periferije krvožilnoga sustava, mišići se stežu, zbiva se još mnoštvo fizikalnih promjena - cijeli sistem počinje prekovremeni rad. Takve promjene za borbu ili bijeg iscrpljuju naše tijelo. Iscrpljenost tijela uzrokuje slabljenje imunološkog sustava.
Tada nastupaju zdravstveni problemi.



Kada brigom uključite mehanizam bori se ili bježi, tijelo odgovara aktivirajući mehanizme opstanka, uzrokujući stres, koji dovodi do iscrpljivanja tijela, a iscrpljenost tijela uzrokuje još više stresa.

Autonomni živčani sustav (tjelesni mehanizam opstanka) je sastavljen od simpatičkog živčanog sustava koji ubrzava rad žlijezda, organa i organskih sustava,i parasimpatičkog živčanog sustava koji usporava njihov rad. Autonomni živčani sustav treba funkcionirati u skladu sa potrebama tijela.

Brige, strahovi i osjećaj krivice šalju signale o ugroženom opstanku, stvaraju lažnu potrebu i tijelo reagira, premda nismo stvarno ugroženi. Takve reakcije tijela vrlo brzo mogu dovesti do iscrpljenosti uslijed prevelikoga rada organa i žlijezda. To oslabljuje rad imunološkog sustava, što uzrokuje još više stresa, iscrpljenosti, i krug se zatvara uzrokujući sve slabije i slabije zdravlje.

četvrtak, 25. svibnja 2017.

Šta znači brinuti se za sebe?!


Često se poistovjećuje sa sebičnošću i prepotencijom (što se ne smatraju vrlinama koje krase dobre ljude) nastane strah i vjerovanje - ako se zauzmemo za sebe da nismo dobri i da nas neće voljeti. A svi želimo biti voljeni.
Međutim to nije tako. To je potpuno različito, jer sebičan čovjek ostvaruje svoje potrebe ne vodeći računa o potrebama drugih. Kada se bavimo zadovoljenjem svojih potreba i pri tome ne zaboravljamo druge, kada se zauzmemo za sebe i nastojimo biti korektni prema drugima poštujući i njih i njihova prava potpuno je drugačije i pozitivno.

Mogli bi reći da je brinuti se za sebe vještina.

Svakako je prvi korak naučiti reći "ne", izraziti ljutnju, neslaganje, iznijeti zahtjev ili pritužbu!
Brinuti se za sebe znači preuzeti odgovornost za svoj život. Kada to učinimo imamo manje problema i doživljavamo manje neugodnih trenutaka.

Sve se ovo uči i može trajati tjednima ili mjesecima. Ali osjećaj unutrašnjeg ispunjenja, zadovoljstva i sreće neizbježan je rezultat kao posljedica voljenja sebe i tek tada se možemo brinuti za sebe na zdrav način prema vlastitim željama i potrebama.


četvrtak, 9. veljače 2017.

Empatija – spoj glave i srca

Koliko znate o empatiji i njenom značaju u današnjem ubrzanom vremenu?


Zapitajte se: Koliko sam u mogućnosti osjetiti drugog čovjeka? Pogledajte svakog pojedinca na sastanku; da li možete reći točno kako se svaka osoba osjeća? Možda ćete reći da to nije važno, možda?! Međutim istraživanja su pokazala da je empatija sposobnost, ako ju tako možemo nazvati, koja krasi uspješne.




Empatija je sposobnost percepcije osjećaja drugih ljudi i kako oni vide svijet.
Zbog svoje svijesti o drugima, ljudi sa jakom empatijom su u mogućnosti izraziti se na način kako bi ih sugovornik mogao razumjeti.


Ljudi sa izraženom empatijom su vješti u pronalaženju načina za suradnju s drugim ljudima bez obzira na poziciju tj. status druge strane. Oni također mogu točno "čitati" osjećaje i želje drugih ljudi te u skladu sa time pružaju svojim klijentima usluge s najboljim iskustvom. Ako ste empatični bravo vi, a ako niste ne brinite empatija se može naučiti!



Autor: Nikoleta Vujović

petak, 16. rujna 2016.

Kako da budemo zahvalni ljudima koji nam se ne sviđaju

Ako postoje ljudi u vašem životu koji vam se ne sviđaju, negativne vibracije koje šaljete prema njima povlače dolje vašu pozitivnu vibraciju tj. spuštaju vas tako da završavate na nižoj vibraciji od one na kojoj želite biti.

Čak i ako imate visoku vibraciju s većinom ljudi u vašem životu, dovoljno je da imate samo jednu osobu koja vam se ne sviđa; to može povući vašu vibraciju dolje na nižu razinu.

U vašem najboljem interesu je da pronađete način da budete zahvalni svim ljudima. Da svima, čak i ako ih mrzite, čak i ako su vas doveli do ludila, čak i ako je potpuno opravdano što ih mrzite zbog njihovog neopisivo groznog ponašanja prema vama.

To je važno zbog vas, a ne njih!


Evo pet koraka za transformaciju vaše perspektive:

1. Otkrijte korijen problema

Prvi korak je da provedete vrijeme sami sa sobom i gledate što se događa s vama kad vas ta određena osoba izbaci iz takta. Uzmite fokus s nje i sjajite svjetlošću na sebe. Vjerojatno ćete osjećati ispunjenost emocijama: gnjev, frustraciju, iritaciju, povrijeđenost, razočarenje i tako dalje. Pustite emocije da su tu prisutne bez osuđivanja i suosjećanja za sebe.

Kada ste zadržali pažnju na svojim emocijama, one su se rastopile i ubrzo ste otkrili svoj ​​unutarnji mir, jasnoća uma i blagostanje. Osim toga, vratio vam se vaš smisao za humor i kreativnost. Od tog mjesta mudrosti i jasnoće, možete se početi kretati u suosjećanje i razumijevanje da druga osoba živi u boli i strahu i ne zna bolji način kako da se ponaša.

2. Usredotočite se na dobro

Većina ljudi ima neke programe otkupljenja, iako su u nekim slučajevima oni prilično skriveni. Možemo reći da su dobre osobine tamo negdje, jer jednostavno jesu. Ne zaboravite da je svatko rođen ispunjen ljubavlju, radošću i unutarnjim mirom. Negdje u svom životu (kod mnogih ljudi je to nastalo radi teškog djetinjstva), ta osoba je izgubila svoj ​​put i postala isključena iz ljubavi. Postala je zarobljeni u ciklusu zlostavljanja - prema sebi i drugima.

Pošaljite toj osobi vibraciju ljubavi. Molite za nju. Molite da pronađe svoj ​​put natrag prema svjetlu. To ne znači da je ono što vam je učinili u redu. To ne znači da morate provesti vrijeme s njom, ili čak je imati u svom životu. To ne znači da ste vi osoba koja bi joj pomogla.

To međutim, znači da podižete svoju razinu pozitivne vibracije.

3. Stvorite granica

Jedan od razloga zašto nas ljudi iritiraju i imamo osjećaj kao da su nam ispod kože, je taj što ne postavljamo naše granice jasno. Važno je da bude jasno o tome što je prihvatljivo ponašanje prema nama, a što nije. To znači da moramo govoriti našu istinu, bez obzira na sve.

Svatko u vašem životu se treba se prema vama odnositi s poštovanjem, prijateljski i biti uljudan. Ako to nije tako, na vama je riješenje problem. Uvijek budite sigurni da ste pristojni i ljubazni prema drugima.

4. Usmjerite svoju vibraciju

Dobili smo ono što smo vibrirali. Ako govorimo sa ljudima u ljutnji, to je ono što nam se vraća. Ako smo bez poštovanja, zločesti i neiskreni, to je ono što nam se vraća.

Dopustite da se vaše emocije smire i kada se osjećate mirno i opušteno razgovarajte s osobom koja vam se ne sviđa ili joj napišite e-mail ili pismo. Iskomunicirajte ono što želite s jasnoćom, naklonošću i poštovanjem.

Što jasnije tražite ono što želite, vjerojatnije je da ćete i dobiti.

Osnovni razlog zašto ovo radite je pomicanje vaše vibracije na višu razinu. Kod većine ljudi dobiti ćete pozitivan odgovor, međutim ne uvijek. Vjerujte, jer preobrazba u vama je čudesna, bez obzira kako je druga osoba reagirala.

5. Razumijte moć ljubavi

Kada uzmemo 100% odgovornost za ono što se događa unutar nas, čuda se događaju. Otkrili smo da je lako biti zahvalan jer smo pretvorili odbojnost u suosjećanje.

Ljubav prepoznajemo u drugima.

Na jednoj razini smo fizički oblik i psihološka šminka. Na dubljoj razini smo svi svijest o jedinstvu. Ljubav je priznanje našeg jedinstva. Onda se javlja u nama suosjećanje, najviši oblik ljubavi.

četvrtak, 7. travnja 2016.

Kako prestati igrati ulogu žrtve u životu

U ovom članku nastavljamo sa:
koje su prednosti mentaliteta žrtve, koje su to "kuke" koje stvaraju ovisnost te kako otpustiti program i živjeti sretan, ispunjen život prožet stalnim napredovanjem i obiljem.

...
Možete dobiti pažnju i vrednovanje - puno pozitivnih osjećaja od ljudi, jer oni izražavaju svoju zabrinutost za vas i žele vam pomoći. Međutim, to je obično kratkog vijeka jer se ljudi umore od onih koji uvijek govore: "Jadan ja", a to je ironično jer vam to daje još više poticaja i energije za vaš program. A onda imate još i: "Jadan ja, moji prijatelji se okreću protiv mene ... "

Ako netko drugi odlučuje umjesto vas, ne morate donositi teške odluke ili riskirati. I svakako se ne morate nositi s mogućim odbijanjem ili neuspjehom!

Kada ste žrtva tuđeg zlodjela u biti se osjećate dobro, jer možete govoriti kako su ljudi nepravedni. Razmišljate kako da im se osvetite i uživate u njihovim neuspjesima, osjećajući se tada veliko - a to hrani vaš ego.

Evo načina kako otpusti taj program ponašanja:

1. Preuzmite odgovornost za svoj život

Shvatite da se stvari ne događaju vama osobno, nego da su to događaji koji prolazi kroz vas - što znači da ćete iskusiti taj događaj, ali kako i na koji način to u potpunost ovisi o vama.
Kada netko govori nešto, samo vi odlučujete da li će te riječi utjecati na vas i koliko su štetne za vas. Također, možete odabrati vidjeti njihove riječi kao izraz njihove vlastite unutarnje boli.

2. Budite zahvalni

Razmislite malo o mogućnosti da postoje milijuni ljudi na planeti kojima je puno, puno gore nego vama.
Budući da ovaj tekst čitate na računalu znači imate pristup na računalo. Što još imate?
Što ste sve naučili iz svojih iskustava? Koje vještine, znanja, otpornost ste dobili zbog onoga što se dogodilo? Možda ćete morati kopati duboko kako bi pronašli blagoslove, ali oni su tu. Kada se usredotočite na blagoslove prestati ćete biti žrtva!

3. Oprostite

"Kada imate odbojnost prema nekoj osobi, vi ste povezani sa tom osobom i stanjem (osjećajem) jer imate emocionalnu vezu koja je jača od čelika. Oprost je jedini način da se ta veza otopi i da budete slobodni. "- Catherine Ponder

Ako ne oprostite osobi koja vas je povrijedila, razočarala - zauvijek ste energetski i emocionalno vezani za nju. Ne možete biti slobodni bez nje.
Kada oprostite, pustite tu drugu osobu i sebe od sve te agonije prošlosti i živite slobodno.

4. Pomozite drugima

Prestanite sa fokusom na sebe i svoje jade i pomozite drugima.

5. Prestanite suditi i kritizirati

Kako mislite o drugima tako mislite i o sebi.
Odaberite vidjeti najbolje u ljudima. Odaberite vidjeti najbolje u situacijama. Odaberite vidjeti najbolje u sebi. Odaberite zračiti ljubav, i ona će se vratiti k vama!


To je proces izlaska iz mentaliteta žrtve, a taj proces možete učiniti s kojim god programom želite.

Silva metoda će vam pomoći reprogramirati svoj "self-talk" te ćete biti snažniji i pozitivniji. Vježbe vizualizacije i tehnike koje savladate na seminaru pomoći će vam pomaknuti se iz perspektive žrtve u sretnu osobu koja stalno napreduje.

S ljubavlju,
Silva tim