Preskoči na glavni sadržaj

Postovi

Strah se događa i drugima!

U proteklih nekoliko mjeseci strah je postao sve prisutan i kao da ne posustaje, zauzeo je mjesto u svakom danu. Možda se vi plašite  gubitka,  samoće, donošenja odluke...nije važno niste jedini. Vjerovali ili ne svi se bojimo samo različito reagiramo na strah. Jedni uslijed straha postaju agresivni dok se drugi gotovo "zamrznu", neki odustaju od svojih snova dok drugi usprkos strahu hrabro koračaju naprijed.  Strahovi na žalost ne nestaju sa vremenom, samo se prekriju i u stresnim situacijama izlaze na vidjelo.  A kakvo je ovo sada vrijeme ako nije stresno? Tako da se nemojte iznenaditi ako se sada pojačao taj unutrašnji glas koji vam unosi bojazan i nesigurnost. Glas koji vam ne da mirno spavati noću nego šapuće o najcrnjem mogućem scenariju i drži vas spremne da odmah iskočite iz kreveta u slučaju novog potresa, glas koji šapuće šta ako ja sada ostanem bez posla kako ćemo podmiriti sve mjesečne troškove... Kada slijedeći put primijetite da ste opet započeli svoj unutrašnji
Nedavni postovi

Uvijek na pravom putu

Često puta kada imamo na umu neki veliki i značajan cilj može se pojaviti zrno sumnje zato znajte: Što god je vaš cilj, gdje god da idete, danas ste jedan korak bliže nego jučer. I bez obzira koliko ciljeva smo postavili, uvijek smo na pravom put. Svaki dan postajete bolji, ljepši, potpuni i više utemeljeni. Zagrlite sebe danas, tako da se sutra možete cijeniti više 💓

Kako biti sretan ?

Da li ste se kada pitali: Šta trebam učiniti da budem sretan?  Prije  nego što krenete tražiti sreću provjerite-možda ste već sretni😊.  Želite biti sretni? Poštujte sebe i vlastite želje. Sretni ljudi znaju što žele i rade ono što žele. Vjeruju sebi i ne dopuštaju da ih od njihovog cilja odvrate tuđa mišljenja. Sretni su oni koji razumno prihvaćaju ono što ne mogu promijeniti i sustavno mijenjaju ono što mogu promijeniti u smjeru u kojem to žele. Ukratko, odlučni su, djelotvorni i neopterećeni. Jer sretni su oni koji poštuju i žive vlastitu posebnost, a ne oni koji se slijepo klanjaju konvencijama.

Moj uspjeh sa Silva metodom

Moj prvi susret sa Silva metodom bio je daleke 1995. i to kroz knjigu Moć prodaje, koju sam doslovno progutala u oduševljenju. Nakon čitanja je slijedilo pažljivo praćenje uputa i tri puta dnevno brojenje i brojenje, od 100 do 1, od 50 do 1, 25 do 1... i pokušaji tehnika koje su u knjizi opisane. Napredovala sam sporo, no meni je tada bila značajna razlika od dotadašnjeg funkcioniranja, pa mi nije nedostajao motiva. Svakim danom moje oduševljenje je raslo. Činilo mi se kao da netko nevidljivom rukom u mom kaos životu počinje stvarati red, kao da se u mom životu pojavilo ono što sam dugo tražila i sad ću napokon biti cijela.  Već nakon nekoliko dana završavala bi svako svoje vježbanje sa željom da završim seminar, mada tada još nisam znala gdje. I tad se desilo „moje prvo čudo“, vozeći se u tramvaju uočila sam plakat na kojem je pisalo: Silva metoda, slijedeći seminar, broj telefona... Pročitala sam ga jedno desetak puta, nakon toga sam gospođu pored sebe pitala da

Iskustvo polaznice seminara Silva metode

Pozdrav svima! Diplomica sam Silva metode osam godina. Završila sam seminar u Opatiji, a onda sam prisustvovala na nekoliko obnavljanja u Rijeci. Silva metoda promijenila je u ovim godinama živote, kako meni tako i mojim najmilijima. Konkretno, postala sam bolja osoba, shvatila sam da ljutnja, tuga i ostale negativne emocije smetaju više meni nego onima na koje su usmjerene, stoga sam "popustila" lance i puštam život da mi donosi samo prekrasne stvari iz dana u dan. Napredovala sam psihički i fizički, emotivno, okružila sam se prekrasnim ljudima, pomogla mami da prebrodi rak i sinu da dobije posao svog života. "Zavirila" sam u dubine sebe i svijeta i shvatila da bi bez Silva metode moj život bio prazan. A ono što je najbolje - za sve to skupa u ovim godinama koje su iza mene, nije mi trebalo puno truda ni vremena jer u prosjeku meditiram jednom dnevno i ne opterećujem se grižnjom savjesti što ne stignem ili sam preumorna za više. Kad bih p

Nediscipliniran um može vas razboljeti!

II dio Poslušajte svoju unutrašnju svijest Ljudsko tijelo ima vrlo specifično djelovanje koje nas može činiti bolesnim ili zdravim. Tijelo ima sposobnost vrlo velike osjetljivosti i preciznosti u otkrivanju različitih sastojaka koje u tijelo unosimo hranom. Nakon što odredi određene kemijske sastojke, tijelo ih raspoređuje u različite žlijezde i organe. Žlijezde i organi odgovaraju na normalne potrebe tijela, ali također odgovaraju i na potrebe stvorene našim mislima. Negativne misli uzrokuju stvaranje lažnih potreba u tijelu. Žlijezde i organi tada luče kemikalije u krvotok u iznosima koji odgovaraju tim lažnim potrebama. Kada se to dogodi nastupa neravnoteža koja opet dovodi do krivog, nepravilnog, funkcioniranja organa i žlijezda. Neki su ljudi razvili naviku lošeg razmišljanja, koja se mogla razviti do stanja koje nazivamo bolešću. Kronične bolesti uzrokovane su fiksiranim obrascem ponašanja, koji se drži krivih, negativnih ideja. Takva stanja uzrokuju da žl

Nediscipliniran um može vas razboljeti!

I dio Kako funkcionira naše tijelo i um? Liječnici se slažu da oko 90% (ili čak i više), svih zdravstvenih problema ima psihosomatske uzroke. Psihosomatski znači da um negativno utječe na tijelo uzrokujući zdravstvene probleme. Mogli bi reći da sve počinje sa strahom. Tijelo uvijek shvaća strah kao prijetnju opstanku. Briga o nečemu, bilo čemu, uvijek je izraz straha. Strah uzrokuje da autonomni živčani sustav priprema tijelo za borbu ili bijeg. Tijelo reagira porastom adrenalina, srce udara brže, krv se povlači sa periferije krvožilnoga sustava, mišići se stežu, zbiva se još mnoštvo fizikalnih promjena - cijeli sistem počinje prekovremeni rad. Takve promjene za borbu ili bijeg iscrpljuju naše tijelo. Iscrpljenost tijela uzrokuje slabljenje imunološkog sustava. Tada nastupaju zdravstveni problemi. Kada brigom uključite mehanizam bori se ili bježi, tijelo odgovara aktivirajući mehanizme opstanka, uzrokujući stres, koji dovodi do is