Tajna sreće

Želim biti sretan 
Koliko ste često, kao odgovor na pitanje 'Što želiš u životu', čuli odgovor: želim biti sretan.  Jeste li se ikada zapitali što je za vas sreća? 

U rječniku psihologije, sreća je jedna od temeljnih emocija koja bi se mogla opisati kao temeljno pozitivna emotivna reakcija na danu situaciju. 
Suočite li se s nečime što ste u stanju potpuno prihvatiti, emotivno ćete doživjeti sreću. 

Ne prihvaćate li nešto, osjetit ćete otpor u nekom od svojih različitih emotivnih oblika: strah, ljutnju, gađenje. Drugim riječima, ono što nas čini sretnima sasvim je individualno i mijenja se iz trenutka u trenutak i ovisi o tome kako se vaša iskustva poklapaju s vašim željama.

No, ako je tako, što je s onima koji se nekim čudom uvijek čine sretnima? Onima kojima sve polazi za rukom, koji uvijek na licu imaju osmijeh i nekako sve dobivaju s lakoćom? Kroz povijest su se nazivali miljenicima Fortune, rođenima pod sretnom zvijezdom, izabranicima bogova... Smatralo se da su na neki način drugačiji od običnih smrtnika (ako zbog ničega drugog, zato što su tako rijetki). Od pamtivijeka se ljudi od pitaju: kako biti sretan?

Poštujte sebe i svoje želje

Ovaj odgovor nam tako često promiče jer ga tražimo na krivom mjestu. Mnogi pokušavaju ostvariti sreću tako što se uporno trude prilagoditi konvencijama, ostvariti ciljeve za koje ni sami nisu sigurni žele li ih zapravo (poput određene vrste posla, braka, djece, društvenog statusa) ili su ih bez preispitivanja prihvatili od svoje okoline. Vrlo često nailazimo na uvjerenje da je nemoguće dobro živjeti od onoga što volimo i da je za novac potrebno teško raditi, dok za zadovoljstva nekako moramo naći mjesta u ostatku dana, tjedna ili godine. No, kako zanemariti zadovoljstvo i istovremeno biti sretan? To je apsurd.

Sretni ljudi to znaju jer - znaju što žele. Sretni ljudi rade ono što žele. Sretni ljudi vjeruju sebi i ne dopuštaju da ih od njihovog cilja odvrate tuđa mišljenja. Sretni su oni koji razumno prihvaćaju ono što ne mogu promijeniti i sustavno mijenjaju ono što mogu promijeniti u smjeru u kojem to žele. Ukratko, odlučni su, djelotvorni i neopterećeni. Jer sretni su oni koji poštuju i žive vlastitu posebnost, a ne oni koji se slijepo klanjaju konvencijama.

Ne klanjati se konvencijama, međutim, nije isto što i boriti se protiv društvene stvarnosti. Društvena stvarnost takva je kakva jest – u svakom trenutku svake kulture. Prihvaćanje ove činjenice ne sprečava nas da se ostvarimo kao individue – upravo suprotno – prihvaćanje danog omogućuje nam da se ostvarimo. Prihvatiti znači ne trošiti dragocjenu energiju na borbu protiv nečega što ne možemo promijeniti. Ako vam se, npr., ne sviđa raditi kao računovođa, nećete zahtijevati da se čitava struka ukine i biti ljuti što vas nitko ne sluša – već ćete promijeniti posao. Ako vam se ne sviđa situacija u tvrtki, tada prvo valja vidjeti možete li utjecati na to da se nešto promijeni na bolje; ako to ne ide, postoji tvrtka koja će znati cijeniti vaše ideje i prihvatiti vas kao vrijedan dio tima.

Tri pravila za sreću

Tajna sreće je, u svom temelju, jednostavna:

1. Bavite se onime što volite. Ovo donosi maksimalnu korist i vama i svima oko vas. Ni u čemu nećete biti bolji nego u tome! Ni na koji drugi način društvo neće od vas dobiti više, jer ćete u svemu drugome biti lošiji nego u tome.
2. Izbjegavajte ono što ne volite. Iako ništa ne zvuči logičnije, koliko vas to zapravo čini? I zašto to ne čini? Zato što je strah od promjene jači. No izbor je i dalje samo na vama: želite li ostati nezadovoljni, ili ćete otvoriti vrata prema zadovoljstvu?
3. U svakoj situaciji procijenite što možete promijeniti, a što ne.
   Promijenite što možete, prihvatite ono što ne možete promijeniti.

Naravno, za svaku od ovih tvrdnji možete pronaći argument protiv. Recimo, kako da prihvatite nešto što ne možete ni promijeniti ni izbjeći? Tako što ćete promijeniti stav – jer misao s kojom nečemu prilazite ona je koja proizvodi emociju. Ako trebate izaći van na kišu kako bi obavili  nešto što će vam kasnije donijeti korist, mislite na korist koju dobivate, a ne na to što pada kiša. U suprotnom (što je vrlo čest scenarij) vi koristite svoj um zato da si otežate situaciju koja sama po sebi uopće nije teška!

Sreća je stav. Vaš je stav jedino čime zapravo možete vladati. 
Želite biti sretni? Koristite svoj um tako da stvarate rješenja, ne probleme. 
'Miljenici Fortune' čine upravo to.

I.G.